Wydarzenia



Więcej

DEFINICJE rowerki

EASY intensywność *

Zajęcia o umiarkowanej intensywności, która utrzymana jest cały czas na poziomie, na którym to tkanka tłuszczowa jest podstawowym źródłem energii. Intensywność ta sprzyja także koncentracji na poprawnej technice jazdy.

Zajęcia polecane wszystkim, którzy chcą spalić tk. tłuszczową. Od nich należy zaczynać przygodę z ROWERKAMI w OLIMPIE.

FUN intensywność **

Wolna jazda po płaskim terenie, sprinty, szybkie zmiany pozycji, wspinaczka na stojąco, wspinaczka na siedząco…proponowane w różnych kombinacjach, wykonywane z różnym obciążeniem, sprawiają, że udział w tej lekcji to spore wyzwanie, ale i świetna zabawa. Zajęcia dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych, którzy przede wszystkim chcą poprawić ogólną kondycję i spalić tk. tłuszczową.

STRONG intensywność ***

W czasie zajęć stosowane są zarówno podstawowe jak i zaawansowane techniki jazdy, lecz z wykorzystaniem większego obciążenia. Sprzyja ono wzmocnieniu i rzeźbieniu mięśni, a także poprawie pracy układu sercowo-naczyniowego.
Zajęcia dla osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych, którzy dążą do zwiększenia siły mięśniowej i poprawy ogólnej kondycji.
 

Hotel OLIMP Business & SPA

ul. I Brygady Pancernej WP 82

84-200 Wejherowo

tel. 058 677 04 04, tel. kom. 506 748 644

e-mail: recepcja@olimphotel.pl

Program Regionalny Narodowa Strategia SpójnościPomorskie w UniiUnia Europejska
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską
z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego